Relationer med motsatt kön är av stor betydelse för någon man. Det är inte förvånande att utseendet på svårigheter med styrka alltid åtföljs av en minskning av självkänsla. Därför är det viktigt att vidta åtgärder i rätt tid för att eliminera erektil dysfunktion.
Inledande symtom på försvagande styrka
Efter 50 år märker män utseendet på svårigheter i den intima sfären. Detta är förståeligt, eftersom förändringarna på grund av ålder, förr eller senare berör alla. Faktorer som närvaro av sjukdomar som har en kronisk kurs och tillhörande mediciner förvärras av situationen. Ofta vid denna ålder inträffar hormonell obalans, vilket också förhindrar sexuell aktivitet.
Följande oroande punkter indikerar förekomsten av ett problem med styrka:
minskning av sexdrift;
Tidig utlösning och denna minskning av tid för intimitet;
försvagning av en erektion under samlag;
Förlust av en erektion på morgonen.
Vissa män, som märker dessa negativa förändringar, uppfattar lätt problemet och tillskriver det att överansträngas och stress. Andra, tvärtom, föreställer sig situationen uteslutande i den svarta världen och anser sig vara impotenter. Och de och andra har fel. En sjukdom som erektil dysfunktion är nödvändig och kan behandlas. För terapi och förebyggande kan du också använda medel i kapslar. Vid de första misstankarna om sexuell impotens bör du konsultera en specialist. Efter att ha genomfört nödvändiga tester kommer läkaren att välja en individuell behandlingsregim. Det kan framgångsrikt kombinera användningen av läkemedel eller kosttillskott. Om du inte skjuter upp besöket hos läkaren och inte startar sjukdomen, kan du returnera den tidigare kvaliteten på erektionen på kort tid.
Hur man ökar styrkan
Det första att tänka på en man med en försvagad erektil funktion är en förändring i livsstilen. Först och främst måste du revidera gastronomiska beroende. Överflödet i den dagliga dieten med djurfetter och rökt kött överbelastar levern, frånvaron av fiber leder till kronisk förstoppning och förgiftning av kroppen själv. Och bristen på vitaminer gör en person dödlig. Det finns helt enkelt ingen tid för sex, att överleva.
Även helt enkelt genom att ändra uppsättningen av livsmedel kan du uppnå önskat resultat. En man i alla åldrar behöver följande kraftkomponenter:
stuvat eller bakat kött som proteinkälla;
olika typer av nötter;
röd fisk och skaldjur;
honung - i frånvaro av allergier;
färska gröna i alla dess manifestationer;
För säsongen - lokala frukter och grönsaker.
Användningen av starka drycker måste vägra. Av allt överflödet av alkohol påverkar öl den erektilfunktionen. Hobbyen för dem leder till ett hormonellt fel. I den manliga kroppen förbättras produktionen av det kvinnliga hormonet östrogen, vilket undertrycker testosteron och förnekar sexuell attraktion. En stor hjälp ges vid behandling av fysisk träning av sexuell svaghet. Att utföra ett speciellt komplex av övningar hjälper till att eliminera blodstagnation i inguinalregionen och kommer att bidra till att lösa problemet. Genom att utföra alla rekommendationer från den behandlande läkaren kan du uppnå önskade mål och njuta av livet i alla dess manifestationer.